w miejscu

Dokładnie w którym miejscu? I czy się powiększył czy dopiero pojawił?

Jak chcesz robić kondycję nie ruszając się z miejsca to polecam bieg w miejscu, równie dobrze działa na wydolność jak zwykłe bieganie (oczywiście utrzymując to samo tętno co podczas zwykłego biegu).

równie dobrze można przechowywać w strzykawce dobrze zatkanej igłą z ochronką, a potem nabierać inną strzykawką, ja tak robiłem już wiele razy i nic mi się złego nie stało, grunt to trzymać wszystko w sterylnym miejscu Zmieniony przez - poreczny w dniu 2007-05-25 13:26:51

[...] - mówi Adam Bielan. "Stadiony powstaną w dwa lub najdłużej trzy lata" - włącza się poseł Samoobrony Janusz Wójcik. Na razie jest tak, że w Warszawie na miejscu, w którym ma stanąć Stadion Narodowy, wciąż handlują kupcy, a w Gdańsku są ogródki działkowe. Kolejnym problemem jest prawo, które wiąże ręce samorządom i inwestorom. [...]

a gdzie boli cie glowa? w ktorym miejscu ?

Dwa lata temu ważyłam 68 kg, udało mi się schudnąć do 60 kg. Moim celem jest osiągnięcie - 55 kg. Mimo wszelkich starań przez rok, cały czas waga stoi w miejscu i nie spada. Niech celem nie będzie utrata wagi, ale tkanki tłuszczowej. Chcą stracić za wszelką cenę tylko kilogramy, od razu skazujesz się na porażkę. W trakcie dnia jem około do 1000 [...]

wsztstko zalez od dna i tego czy miara bedzie waga/ wyglad/ efekty.. da sie tracic tluszcz i zyskiwac sucha mase( waga wtedy pomimo spalania stoi w miejscu) ale zostalo to osiagniete przezemnie dopiero po kilku miesiacach diety, nie wspominajac juz o odpuszczaniu sobie alko na koszt coli light..

Witam, Nie wiem czy pisze w dobrym miejscu ale mam problem otóż zauważyłem że moje placy robią się coraz szersze co powoduje że moja budowa ciała robi się ,,kwadratowa" co nie jest zbyt estetyczne ani ładne.Moja masa to 95 kg wzrost 190 cm.Plan treningowy to 4 razy w tygodniu,trening masowy z uwzględnieniem wszystkich partii mięśni.Co powinien [...]

to moglismy sie ustawic w jakims konkretnym miejscu, to tez twoja wina bylo dac numer koma czy cos

do zrzucenia jakies 5 kg nie stosowała jeszcze spalacza nie stosuje diety ale mało je i waga stoi w miejscu nie spada

[...] robie pompki i pływam żabka czy jest sens to ruszać???Czasem boję sie że przez te przeskoki staw mi sie uszkodzi ale skoro przez taki czas nic sie nie stało... Co wy byscie zrobili na moim miejscu? Operować czy czekać na zwichnięcie? Już jestem po jednej operacji artroskopowej barku prawego więc wiem że to nic przyjemnego. Serdecznie pozdrawiam

[...] Na moje pytanie o co mu chodzi, odpowiedział stekiem wyzwisk. Zapytany o nazwisko (służby porządkowe zabezpieczające imprezy masowe mają obowiązek posiadać w widocznym miejscu identyfikator, jednak ochroniarze na Rozwoju ich nie mieli – przyp. DZ) zrobił się jeszcze bardziej agresywny i… zdzielił mnie pałką. I tak się [...]

[...] zbędne kilogramy. Dwa lata temu ważyłam 68 kg, udało mi się schudnąć do 60 kg. Moim celem jest osiągnięcie - 55 kg. Mimo wszelkich starań przez rok, cały czas waga stoi w miejscu i nie spada. W trakcie dnia jem około do 1000 kcal, ponieważ dobrze mi się z tym żyje i wystarcza mi to. Są to m.in. warzywa, owoce, ciemny chleb, czasem jakieś [...]

Fajny test, ale cele obrales sobie imo zbyt ambitne. Masa, sila i redukcja fatu w jednym? Sorki ale nie realne na tym zestawie, pokrecisz sie w miejscu moim zdaniem jak nie obiezesz jednego konkretnego priorytetu i na nim sie nie skupisz.

ejj to zna ktoś marki "najzdrowszego" piwa?:D browar to browar...pije się ;p no ale jak mozna zdrowiej to czemu nie... a co do picia piwa po treningu to akurat w tym miejscu przynajmniej ma jakieś zastosowanie jako izoton... chyba Zmieniony przez - kazzuya w dniu 2007-05-24 14:20:12

nie wiem czy potrzebny ci bedzie jeszcze spalacz który by miał kofeinę... ogólnie jak juz to wziąłbym na twoim miejscu 2 xp/np. xpe i zwykły/. zwiększona przesadnie ilośc kofeiny może troche oganiczyć działanie kreatyny- rozsądna jest w tym wzgledzie raczej neutralna. dodałbym lecytynę, green tea, przede wszystkim wiecej dobrej jakosci białka- i [...]

[...] coś na ten temat wiecej? Albo gdzie się u nas takie operacje wykonuje, czy znacie kogoś kto miał już taką operację itd. Wiem że tłuszcz to osobna sprawa, ale zakładając że w tym miejscu już go prawie nie ma, tylko żebra powodują "szerokosc" w talii. Mozna by pomyslec o tym :)Pozdrawiam PS nie chodzi mi o operacje ze względu na skolioze itp,

Witam. Mam 172 cm wzrostu, waże 86 kg, ćwiczę już 4 miesiąc. Podczas pierwszego miesiaca ćwiczenia przytyłem 3 kg. Chciałbym zrzucić przynajmniej 6 kg. Dziennie spożywam nie więcej niż 2200 kcal. Jeżdże dużo rowerem, lecz waga cały czas stoi w miejscu. Proszę o poradę jakich używać spalczy tłuszczu, bo mam go nadmiar. Pozdrawiam. piV

A co ma masa do mięśni w tym miejscu?? bo moze od tego tak mam?? Ale co to ma wspolnego?.. niech mi ktos wytlumaczy

[...] ze jak ladnie zrobisz wszystko dookola to nie bedzie to zwracalo uwagi ... Nie mysl ze ja tak chcialem, ale poprostu strasznie ciezko jest wyciac odpowiednia ilosc w tym miejscu a jak podetniesz za duzo to masz do wyrzucenia caly kawalek... :/ Wierz mi ze to i tak sie dosyc ciezko robi bo ja sie przy tym napocilem jakbym pol godziny biegal